Lernen Sie das Pilates-Allegro-Training kennen!
Kraft & Beweglichkeit - Stabilität & Geschmeidigkeit - Bewegungsfreude PUR
...all das bietet das intelligente Pilates-Training auf dem Allegro!
Erleben Sie die gesunde Trainingswirkung dieses genialen Allegrogerätes:
mit seinen Seilzügen und Federn ersetzt es ein ganzes Fitnessstudio.
Ein großartiges Gruppentraining und dennoch absolut individuell dosiert; Trainingskompetenz in kleinen 8er Gruppen.
In 10 aufeinander aufbauenden Stunden werden Sie in das besondere Pilates-Training auf dem Allegro eingeführt. Sie werden vertraut gemacht mit der Handhabung der Geräte wie auch mit der Methode der Pilates-Prinzipien.
Über eine sanfte Federeinstellung gelingen die Pilates Übungen, die beim Mattentraining schwer erscheinen mit Leichtigkeit. Den professionellen Anleitungen der Trainerin folgend entsteht ein fast konzentrativer Bewegungsfluss, der den Geist entspannt und dennoch gezielt die Stabilität, Geschmeidigkeit und den Kraftaufbau verbessert. Im Rhythmus Ihrer Atmung gleiten Sie auf leisen Rollen hin und her und absolvieren ein komplettes Ganzkörpertraining.
Erleben Sie die Leichtigkeit dieses Trainings und profitieren Sie von den positiven Effekten für Ihren Alltag.
