Aktivieren Sie Ihren "inneren Arzt"!
Ca. 80 % unserer Schmerzen im Bewegungsapparat werden durch muskulär-fasziale Überspannungen verursacht.
Spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen können diese Schmerzen deutlich reduzieren.
Dieser Kurs richtet sich speziell an diejenigen, die mehr über ihren Körper wissen wollen, um gezielt und selbstbestimmt ihre Schmerzen durch Bewegung aktiv zu reduzieren und die eigene Lebensqualität zu verbessern.
Seien Sie dabei - es wirkt!
Kurs 1: dienstags, 18.45-19.45 Uhr
Kurs 2: donnerstags, 14.15-15.15 Uhr
Leitung: Iris Haye (Dipl. Sportwissenschaftlerin, Bewegungstherapeutin nach Liebscher & Bracht)
Gebühr für 10 Termine:
für Nichtmitglieder: 171,00 Euro pro Quartal
für VGS-Mitglieder: 114,00 Euro pro Quartal / 38,00 Euro im Monat (bei einem monatlichen Grundbeitrag von 13 Euro)
