Aktivieren Sie Ihren "inneren Arzt"!

Ca. 80 % unserer Schmerzen im Bewegungsapparat werden durch muskulär-fasziale Überspannungen verursacht.
Spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen können diese Schmerzen deutlich reduzieren.
Dieser Kurs richtet sich speziell an diejenigen, die mehr über ihren Körper wissen wollen, um gezielt und selbstbestimmt ihre Schmerzen durch Bewegung aktiv zu reduzieren und die eigene Lebensqualität zu verbessern.
Seien Sie dabei - es wirkt! 

Gebühr für 10 Termine:
                für Nichtmitglieder: 171,00 Euro pro Quartal
                für VGS-Mitglieder: 114,00 Euro pro Quartal / 38,00 Euro im Monat (bei einem monatlichen Grundbeitrag von 13 Euro)

Leitung: Iris Haye (Dipl. Sportwissenschaftlerin, Bewegungstherapeutin nach Liebscher&Bracht)

         Kurs 1: dienstags, 18.45-19.45 Uhr
NEU: Kurs 2: donnerstags, 14.15-15.15 Uhr (Kursstart ab 20.04.23)