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Workshop "Bewegung leicht gemacht - mit sanftem Schwung auf dem Mini-Trampolin"

Kalender
Workshops
Datum
25.08.2024 11:00 - 14:00
Autor
Meike Mayer

Beschreibung

Ob Sie sich "fit für den Sommer" machen und Ihr Immunsystem stärken wollen, ob Ihre Gelenke neue Geschmeidigkeit brauchen oder Sie Krelslauf und Stoffwechsel aktivieren wollen...:
"Rebounding", das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin, ist ideal, um mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen.

Rebounding ist gelenkentlastend, trainiert vor allem die tiefe Muskulatur in Beinen, Rumpf und Beckenboden, verbessert Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit und vermittelt eine wohltuende Leichtigkeit des Körpers

Das Training wirkt aktivierend, lockernd und spannungslösend.
Genießen Sie die Schwerelosigkeit des Reboundings und freuen Sie sich auf ein ungeahntes "Körper-Wohlgefühl"!

Mehr Infos finden Sie unter dem folgenden LINK

Der Workshop eignet sich für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene, die die vielfältigen Möglichkeiten des Trainings entdecken wollen.

Gebühr: 39 Euro / 33 Euro für VGS-Mitglieder

Leitung: Meike Mayer (Diplom-Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, bellicon-MED-Trainerin)

Information und Beratung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; 0179 2230 723

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Termine sind in Planung. Wir werden Sie gerne informieren.

 

24 08 WS Rebounding bellicon MM

 

 

 

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Adresse

VGS Leverkusen e.V.

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen

 

Kontakt

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Telefon: +49 (0)214 - 7 44 45

Fax: +49 (0)214 - 7 51 52