Rückenfit - Faszienfit

Fitnesstraining in der Sporthalle

In diesem Angebot stehen Spaß und Freude an Bewegung im Vordergrund.

Eine bunte Mischung aus Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen so wie Spielen steigert Fitness, Reaktionsvermögen und Wohlbefinden.

Folgende Bewegungsaktivitäten werden unter anderem angeboten: Ausdauertraining in unterschiedlichster Form, Aerobic, Funktions- und Wirbelsäulengymnastik, Zirkeltraining, verschiedene Ballspiele (Basketball, Federball etc.) sowie Entspannungstechniken.

Gebühr: 73,50 Euro / 37,50 Euro für VGS Mitglieder pro Quartal
Der Kurs ist als Präventionskurse gem. § 20 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr

Leitung: Jessica Herbertz

Ort: Leverkusen-Schlebusch Gemeinschaftsgrundschule, Sporthalle

 

ANMELDEFORMULAR

 

 

 

 

 

Gebühr 

 

(70,50 Euro / 34,50 Euro für VGS-Mitglieder) pro Quartal inkl. Übungsskript

 

 

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Adresse

VGS Leverkusen e.V.

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen

 

Kontakt

Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Telefon: +49 (0)214 - 7 44 45

Fax: +49 (0)214 - 7 51 52