Geschäftsstelle

    Klinikum Schlebusch

    Personalhochhaus

    5. Etage
    Paracelsusstraße 15
    51375 Leverkusen

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    Mittwoch: 10 - 13 Uhr

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    Gesundheitszentrum

    Norderneystr. 31
    51377 Leverkusen-Manfort

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    Telefon: 0214 / 96002446
    zentrum@vgs-lev.de

    26. November: Workshop "Aufatmen - auftanken", mit sanften Übungen zu mehr Energie


    Atemlosigkeit und Unruhe sind ein Phänomen unserer Zeit. Sitzende Tätigkeiten, Bewegungsmangel sowie Mangel an Ruhe und Entspannung spiegeln sich körperlich in ungünstiger Atmung, wodurch Belastbarkeit und Wohlbefinden stark beeinträchtigt werden.

    In Bewegungs- und Entspannungsübungen werden Sie lernen, Ihrem Atem mehr Aufmerksamkeit zu  schenken, um im Alltag zu mehr Wohlbefinden und Energie zu gelangen.

    "Der Atem ist es, der der Seele die Lebenskraft zuführt und sie erneuert." Heraklit

     

    Der Workshop findet am Sonntag, 26. November 2017, von 11.30 - 14.30 Uhr im VGS-Gesundheitszentrum in der Norderneystr. 31 statt unter Leitung von Meike Mayer (Dipl. Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin) (Gebühr: 32,- €, 24,- € für VGS-Mitglieder).


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