Der Workshop entfällt!

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Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist die meist angewandte und von Ärzten empfohlene Entspannungstechnik:
nacheinander werden verschiedene Muskelgruppen des Körpers bewusst angespannt und anschließend entspannt, um körperliche und psychische Spannungszustände zu reduzieren.
Die Methode zielt darauf ab, die Wahrnehmung und Kontrolle über muskuläre Anspannung zu verbessern.
Rosario lehrt diese Technik in Verbindung mit Musik/Gesang/ Berührungen und gibt wertvolle Intensionen um sich mit dieser Technik ganz vertraut zu machen.

Leitung: Rosario León, systemischer ganzheitlicher Coach, Entspannungstherapeutin und Entspannungspädagogin

Gebühr: 39 Euro / 33 Euro für Mitglieder

Information und Anmeldung: 0214 96002446; Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!