Wir laden SIE ein zum kostenfreien Informations-Vortrag
am Montag, den 13. März 2023, 18.30 Uhr.

Ort: VGS-Gesundheitszentrum Manfort, Norderneystr. 31
Leitung: Meike Mayer, Sportwissenschaftlerin, Fachberaterin Ernährungsmedizin
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um eine frühzeitige verbindliche Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. 0214 9600 2446.

Der zertifizierte Präventionskurs "Gesund und Fit", das Kursangebot zum Wunschgewicht, startet am Montag, den 20. März 2023, 17.00-18.30 Uhr.
Sichern Sie schon JETZT Ihren Platz mit Anmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

In der Kombination von gezieltem Bewegungsprogramm sowie individuell abgestimmter Ernährungsumstellung werden Sie effektiv Ihr persönliches Wunschgewicht-Ziel erreichen.
In einer persönlichen BIA-Körperanalyse wird der individuelle Körperstatus ermittelt, woraus sich konkrete individuelle Empfehlungen zu Maßnahmen von Ernährungsumstellung, Bewegungsaktivierung und Trainingsdosierung ergeben.
Die Ernährungsempfehlungen stützen sich auf aktuellste wissenschaftliche Erkenntnisse der Ernährungsforschung; konkrete pragmatische alltagstaugliche Tipps helfen Ihnen, diese in Ihrem persönlichen Lebensalltag effektiv umzusetzen.
Ebenso baut das Bewegungsprogramm auf einem individuellen Trainingsplan auf: Ausdauertraining sowie gezieltes muskelkräftigendes Training aktivieren den Stoffwechsel und werden die Depots zum Schmelzen bringen. Sie werden fit für Ihren Alltag und gewinnen neue Lebensqualität.

Du willst es! - Du kannst es!! Du schaffst es!!
„Schritt für Schritt… “