Rebounding ist ein effektives ganzheitliches Bewegungskonzept mit intensiver Wirkung auf das Kreislaufsystem, auf Muskulatur, Haltung und Stoffwechselsystem. Das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin ist gelenkentlastend, trainiert vor allem die tiefe Muskulatur in Beinen, Rumpf und Beckenboden, verbessert Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit und vermittelt eine wohltuende Leichtigkeit des Körpers.
Ergänzt werden die Einheiten durch Entspannungselemente wie Atem- und Qigong-Übungen. Sie werden sich leicht und beschwingt fühlen.

Kursleitung: Meike Mayer (Sportwissenschaftlerin, bellicon-MED-Trainerin, Rückenschullehrerin)

Gebühr für 10 Termine:
                für Nichtmitglieder: 144,00 Euro pro Quartal
                für VGS-Mitglieder:  85,50 Euro pro Quartal / 28,50 Euro im Monat (bei einem monatlichen Grundbeitrag von 13 Euro)

Vereinbaren Sie Ihren Kurseinstieg mit Meike Mayer, 0179 2230 723 bzw. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gerne laden wir zu einer kostenfreien Schnupperstunde ein.

Unsere Kurstermine: