"Rebounding" bietet ein sanftes „In-Schwung-Kommen“ auf dem Mini-Trampolin: der perfekte Einstieg in ein gesundes & fittes 2022!

Der Workshop richtet sich vor allem an Einsteiger und eignet sich für Untrainierte und "noch Un-Fitte"!
Behutsam werden Sie an die Basistechniken des Reboundings herangeführt.
Das sanfte Schwingen ist der Schlüssel, um Spannungen zu lösen, Stress abzubauen, Schmerzen zu vergessen und neue Energie zu aktivieren.
Sie werden die vielfältige Wirkung dieses einzigartigen Bewegungskonzeptes auf das Kreislauf-System, auf Muskulatur, Haltung und Gleichgewicht sowie das gesamte Stoffwechselsystem erleben.
Genießen Sie Schwerelosigkeit und die wohltuende Leichtigkeit Ihres Körper!
Entdecken Sie das Training auf dem Mini-Trampolin: Wohltuend, gelenkschonend, das WUNDERmittel gegen Stress und für Gute-Laune!

Leitung: Meike Mayer (Dipl. Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, bellicon MED-Trainerin)
Gebühr: 24 Euro / 18 Euro für VGS-Mitglieder

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Bitte beachten Sie die aktuellen Corona-Bestimmungen (aktuell 2G-PLUS):
der Workshop findet in einer großen, gut belüfteten Halle statt.

Weitere Workshops für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene sind in Planung!
Lassen Sie sich bei Interesse gerne vormerken unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder rufen Sie an: 0179 2230 723.