Der neue Yoga-Präventionskurs richtet sich an Anfänger und alle, die ihre Yoga-Erfahrungen erweitern wollen.
Durch eine ganzheitliche Vorgehensweise werden Körper, Geist und Atem in Einklang gebracht. Die aus dem Hatha-Yoga stammenden Asanas (Körperübungen) sensibilisieren den Körper und Geist und lösen Blockaden auf, Atem und Mediationsübungen unterstützen dabei den Körper in einen entspannten Zustand zu gelangen und dabei Stress abzubauen!
Gönnen Sie sich den entspannten Start ins Wochenende!
Namaste!

Leitung: Géraldine Foth, Bachelor of Arts in Prävention & Gesundheitsmanagement, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin nach BYY

Kursgebühr: 118,50 Euro / 81,00 Euro für VGS-Mitglieder (pro Quartal)
                     Der Kurs ist als Präventionskurs gemäß § 20 SBGV zertifiziert.