Die Tage werden spürbar kürzer und dunkler - nun gilt es das Immunsystem zu stärken und ENERGIE und FITNESS für die Herbst- und WInterzeit zu sammeln.
Wir unterstützen Sie mit unseren Angeboten:
Wir wecken die Energien in Ihren Muskeln!
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Machen Sie sich fit mit unseren FitClub-Kursen!
u.a. Bauch&Rücken – BodyWorkout – CoreFit – Jumping® Fitness – Langhantel-Training – Stretch&Relax – Zumba® Gold – Zumba® Fitness
Starte JETZT – zahle ab Januar 2025! (vertragliche Bindung bis 30.06.25)
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Der neue Pilates-Kurs "Pilates für (Wieder-)Einsteiger" mit Gabriela Schultes findet montags, 18.45-19.45 Uhr, statt; es sind noch Plätze frei!
Gönnen SIe sich einen wunderbaren Start in den Tag mit "Pilates-Allegro", donnerstags, 8.30-9.30 Uhr mit Elke Rittscher!
Entdecken Sie die vielfältigen Wirkungen des "Rebounding - mit sanftem Schwung auf dem Mini-Trampolin": montags, 15.30-16.30 Uhr od. mittwochs, 15.00-16.00 Uhr mit Meike Mayer.
Der Kurs "Schmerzfrei und beweglich nach Liebscher&Bracht" hilft besonders bei Verspannungen und Bewegungseinschränkungen: dienstags, 18.45-19.45 Uhr od. donnerstags, 14.15-15.15 Uhr mit Iris Haye
Gerne laden wir Sie zu einem kostenfreien Probetraining ein!
Mit unseren Workshops am Wochenende bieten wir den "kleinen Urlaub zwischendurch":
Gönnen Sie sich eine AUS-Zeit und eine Oase vom Alltag!
Folgende Workshops sind in Planung:
Samstag, 23.11.24, 11.00-14.00 Uhr: "Feldenkrais: Entspannter Kiefer - entspannter Mensch" mit Silvia Raabe
Samstag, 23.11.24, 11.00-14.00 Uhr: "Bewegung leicht gemacht - mit sanftem Schwung auf dem Mini-Trampolin" mit Meike Mayer
Sichern Sie sich frühzeitig Ihren Platz unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0214 96002446.
Wir freuen uns auf SIE und beraten Sie gerne!
