Starten Sie JETZT Ihre persönliche FITNESS und GESUNDHEIT!
Entdecken Sie in der Vielfalt unserer Präventionskurse Ihr persönliches Bewegungsangebot!
Machen Sie sich fit für den Sommer! Bewegung ist der beste Schutz für Ihr Immunsystem!
Die Präventionskurse finden jeweils pro Quartal mit 8-12 Kursstunden statt.
Die mit (*) gekennzeichneten VGS-Präventionskurse sind gem. § 20 SGB V zertifiziert, so dass bei regelmäßiger Teilnahme eine anteilige Erstattung durch die Krankenkasse erfolgen kann (*)
Eine Übersicht von "A bis Z" - weitere Präventionskurse werden in Kürze angekündigt!
Aktueller Stand: 6.9.2023 / Änderungen vorbehalten!
- "Faszien-Fitness"
montags, 19.45-20.45 Uhr; mit Astrid Wunderlich, VGS-Gesundheitszentrum Manfort (auf Anfrage)
- "Fitnesstraining in der Halle"
donnerstags, 18.00-19.30 Uhr mit Jessica Herbertz; Schlebusch, Turnhalle der GGS Morsbroicher Str.
- "Nordic Walking" (*)
dienstags, 19.00-20.00 Uhr, mit Margret Peters; Schlebusch, P&R Parkplatz Dünnwalder Grenzweg
- "Pilates"
montags, 10.00-11.00 Uhr mit Ute Weiler (*); Gesundheitszentrum Manfort
montags, 20.00-21.00 Uhr mit Gabriela Schultes; Gesundheitszentrum Manfort
donnerstags, 17.15-18.15 Uhr mit Ute Weiler (*); Gesundheitszentrum Manfort (in Planung)
donnerstags, 18.30-19.30 Uhr mit Ute Weiler (*); Gesundheitszentrum Manfort
- "Pilates-Allegro"
montags, 8.45-9:45 Uhr für Einsteiger mit Ute Weiler (*); Gesundheitszentrum Manfort
mittwochs, 17.45-18.45 Uhr für Einsteiger mit Ute Weiler (*); VGS-Gesundheitszentrum Manfort (z.Zt. ausgebucht!)
mittwochs, 19.00-20.00 Uhr für Fortgeschrittene mit Ute Weiler (*); VGS-Gesundheitszentrum Manfort (z.Zt. ausgebucht!)
donnerstags, 8.30-9.30 Uhr für Einsteiger mit Elke Rittscher (*); VGS-Gesundheitszentrum Manfort
- "Rebounding - das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin"
montags, 15.30-16.30 Uhr mit Meike Mayer, VGS-Gesundheitszentrum Manfort
dienstags, 19.30-20.30 Uhr mit Meike Mayer, VGS-Gesundheitszentrum Manfort (auf Anfrage)
mittwochs, 15.00-16.00 Uhr mit Meike Mayer, VGS-Gesundheitszentrum Manfort
- "Rückenfit in der Halle"
montags, 18.00-19.00 Uhr mit Daniela Struckmeyer (*); Opladen, Rat-Deycks-Schule
montags, 18.00-19.00 Uhr mit Daniela Struckmeyer (*); Opladen, Rat-Deycks-Schule
mittwochs, 17.15-18.15 Uhr mit Daniela Sruckmeyer (*); Opladen, Rat-Deycks-Schule
- "Schmerzfrei und Beweglich nach Liebscher & Bracht"
dienstags, 18.45-19.45 Uhr mit Iris Haye, VGS-Gesundheitszentrum Manfort
donnerstags, 14.15-15.15 Uhr mit Iris Haye, VGS-Gesundheitszentrum Manfort
- "Stark & Gesund"
montags, 20.15-21.30 Uhr mit Jessica Herbertz, VGS-Gesundheitszentrum Manfort
- YOGA
montags, 18.00-19.00 Uhr mit Inka Scheunpflug, Steinbüchel
freitags, 17.00-18.00 Uhr mit Yvonne Becker, VGS-Gesundheitszentrum Manfort
Seien Sie dabei und sichern Sie sich Ihren Platz!
Für eine verbindliche Anmeldung nutzen Sie bitte das Anmeldeformular.
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Sie erreichen uns unter 0214 9600 2446 bzw. per mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
