DYNOSTICS ist ein smartes System zur Stoffwechsel- und Leistungsanalyse, welches anhand der Atemgase in wenigen Minuten Deinen Stoffwechsel - und Fitnesszustand ermittelt.

Unser Stoffwechsel spielt eine entscheidende Rolle bei Anpassungen unseres Körpers, sei es beim Muskelaufbau oder der Gewichtsreduzierung durch Fettabbau.

Oft trainieren wir unbewusst an unseren Zielen vorbei, so dass Trainingserfolge ausbleiben oder frühzeitig stagnieren.

Mit dem DYNOSTICS Analyseverfahren kannst Du jetzt Deine individuelle Stoffwechselsituation ganz einfach ermitteln und zusammen mit uns Dein Training optimieren, um Deine Ziele zu erreichen.

Diese Analyse kann in absoluter Ruhe („Nutrition“) als auch unter Belastung („Performance“, d.h. auf dem Fahrrad oder dem Laufband) durchgeführt werden.

Stoffwechselanalyse DYNOSTICS Nutrition – 5-minütige Ruhemessung

Dabei werden ermittelt:

• Dein Grundumsatz (Energie, die Dein Körper pro Tag bei völliger Ruhe benötigt, um Deine Körperfunktionen aufrecht zu halten)
• Leistungsumsatz (Energie, die Dein Körper pro Tag, zusätzlich zum Grundumsatz für körperliche Tätigkeiten benötigt)
• Gesamtumsatz (Energiemenge, die Dein Körper pro Tag benötigt zur Gewichtserhaltung)
• Woher bezieht er diese benötigte Energie? In welchem Anteil aus Eiweißen, Kohlenhydraten oder Fetten?

 

Leistungsanalyse DYNOSTICS Performance – ca. 15-minütige Messung unter Belastung auf dem Laufband oder Ergometer

Geeignet für jeden Trainingszustand, sei es der Sporteinsteiger, Hobby- oder Profisportler sowie gesundheitsbewusste Personen jeden Alters.

Es wird der individuelle Pulsbereich ermittelt, in welchem Du am meisten Fett verbrennst und Du hinsichtlich von Häufigkeit, Dauer und Intensität am effektivsten Deine Leistungs- und Ausdauerfähigkeit steigerst.

Bekannte Faustformeln sind hier häufig viel zu ungenau!

Direkt im Anschluss an die Messung erhältst Du Deine individuellen Ergebnisse und Empfehlungen zum Training und zur Ernährung.

 

Für beide Messungen gilt:

• Mindestens zwei Stunden vor der Testung keine Aufnahme von Nahrung und Süßgetränken (stilles Wasser empfohlen)
• Keine starke körperliche Belastung am Analysetag

Für eine optimale Trainingssteuerung sowie Erfolgskontrolle sind 3 – 4 Messungen pro Jahr empfehlenswert.

Unser Trainer-Team berät Dich gerne - vereinbare einen Termin unter 0214 9600 2446.

 

 

Unsere Preise:

DYNOSTICS 1:

Stoffwechselanalyse DYNOSTICS Nutrition (in Ruhe): 59 € / Mitglieder 49 €

 

DYNOSTICS 2:

Leistungsanalyse DYNOSTICS Performance (unter Belastung): 99 € / 89 Mitglieder

 

DYNOSTICS 3.

Kombianalyse (Nutrition + Performance) 139 € / 129 Mitglieder

Nachmessung innerhalb eines Jahres 119 € / 109 € Mitglieder