Schritt für Schritt zum Wunschgewicht

Im Rahmen des kostenfreien Informationsvorträgs stellt Ihnen Meike Mayer, Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin, das bewährte Konzept "Schritt für Schritt zum Wunschgewicht" vor und zeigt Ihnen Ihren persönlichen Weg zum Wunschgewicht auf.

Die nächsten Vortrags-Termine finden statt
- am Montag, den 15. Januar 2024, 18.30 Uhr sowie
- am Mittwoch, den 17. Januar 2024, 18.30 Uhr im VGS Gesundheitszentrum Manfort.

Persönliche Beratungstermine erfragen Sie bei Ihrer Ansprechpartnerin Meike Mayer unter
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. 0179 2230 723.

In der Kombination von gezieltem Bewegungsprogramm sowie individuell abgestimmter Ernährungsumstellung werden Sie effektiv Ihr persönliches Wunschgewicht-Ziel erreichen.
In einer persönlichen BIA-Körperanalyse wird der individuelle Körperstatus ermittelt, woraus sich konkrete individuelle Empfehlungen zu Maßnahmen von Ernährungsumstellung, Bewegungsaktivierung und Trainingsdosierung ergeben.

Die Ernährungsempfehlungen stützen sich auf aktuellste wissenschaftliche Erkenntnisse der Ernährungsforschung; konkrete pragmatische alltagstaugliche Tipps helfen Ihnen, diese in Ihrem persönlichen Lebensalltag effektiv umzusetzen. Ebenso baut das Bewegungsprogramm auf einem individuellen Trainingsplan auf: Ausdauertraining sowie gezieltes muskelkräftigendes Training aktivieren den Stoffwechsel und werden die Depots zum Schmelzen bringen. Sie werden fit für Ihren Alltag und gewinnen neue Lebensqualität.

 

Du willst es!
Du kannst es!!
Du schaffst es!!!

„Schritt für Schritt… “

 

mayerLeitung: Meike Mayer
Dipl. Sportwissenschaftlerin, Fachberaterin Ernährungsmedizin

Ort: VGS Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

 

 

 

Gebühr 

kostenfrei

 

 

 24 01 VGS Wunschgewicht

 

        

 

 

 

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Anmeldung:

VGS Gesundheitszentrum
Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

Telefon: 0214 / 96 00 24 46
E-Mail: zentrum@vgs-lev.de

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Norderneystr. 31
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