Sie möchten mobil und kräftig bleiben und sich im Alltag wieder sicher bewegen. Mit moderatem Muskelaufbautraining in Kombination mit einem Gleichgewichtstraining bekommen Sie mehr Selbstvertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit und fühlen sich im Alltag wieder körperlich wohl.
Denn ein gezieltes Training ist die beste Voraussetzung für ein möglichst langes selbständiges Leben
Unsere Kurstermine:
Mittwoch
mittwochs 11.30 Uhr
(Termin 17)
Leitung: Heidi Linden
Ort: Leverkusen-Manfort, VGS-Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31
mittwochs 10.30 Uhr
(Termin 3)
mittwochs 16.00 Uhr
(Termin 2)
Leitung: Daniela Struckmeyer, Dorothea Rieger-Reddig
Ort: Leverkusen-Opladen, VGS-Gesundheitszentrum Opladen, Gerichtsstr. 12
