Geschäftsstelle

    Klinikum Schlebusch

    Personalhochhaus

    5. Etage
    Paracelsusstraße 15
    51375 Leverkusen

    Öffnungszeiten
    Montag: 10 - 13 Uhr

    Mittwoch: 10 - 13 Uhr

    Donnerstag: 16 -18 Uhr

    Kontaktdaten
    Telefon: 0214 / 7 44 45
    Telefax: 0214 / 7 51 52
    info@vgs-lev.de

    Gesundheitszentrum

    Norderneystr. 31
    51377 Leverkusen-Manfort

    Öffnungszeiten
    Mo.-Fr.: 8.30-21.30 Uhr
    Sa.: 11.00-15.00 Uhr

    So.: 11.00-15.00 Uhr

    Kontaktdaten
    Telefon: 0214 / 96002446
    zentrum@vgs-lev.de

    REISEN

    Ski-und Wanderfreizeit 2018

    Skifahrt für Herzpatienten und andere mit dem VGS Leverkusen e. V. vom 4.03. - 11.03.2018 nach Österreich ins Hotel Lavendel mit Hallen-Schwimmbad unter ärztlicher Begleitung

    Termin        4. März – 11. März 2018

    Ort              Windischgarsten / Spital am Pyhrn, Oberösterreich

    Kosten         890 Euro pro Person

                        100 Euro Einzelzimmerzuschlag

                        zuzüglich Kosten für einen Skipass

    Höhenlage   500 m bis knapp 2.000 m

    Sporttherapie im Schnee  mit Skilaufen, Wandern, Gymnastik und Entspannen

    Der Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Leverkusen e. V. bietet Gesundheitsskilaufen für Herzpatienten und andere in Oberösterreich/Windischgarsten an. Für Nichtskiläufer und erfahrene Skiläufer steht ein gesunder Einstieg in den nordischen und alpinen Skilauf auf dem Programm. Ein paar Plätze sind noch frei. Interessenten melden sich bei der Geschäftsstelle unter Telefon: 0214/74445.

    Skilauf steht für rückenschonende Lauf- und Fahrweise mit dem Ziel, geländeangepaßte Belastungsformen zu erfahren. Gelernt wird über den Spaß an der gesunden Bewegung. Vermittelt werden elementare Skitechniken unter Einbezug orthopädischer Gesichtspunkte. Insgesamt gelangt der Kursteilnehmer zum belastungsreduzierten Skilaufen für den Bewegungsapparat und zugleich zum belastungskontrollierten Skilaufen für das Herz- und Kreislaufsystem.

    Mit Hilfe der speziell ausgebildeten Therapeuten und Ärzte erlangt auch der Anfänger eine erholungswirksame ökonomische Fahrweise und kann mit fließenden, runden Bewegungen unter Ausnutzen der äußeren Kräfte die für ihn richtige individuelle Skitechnik lernen.

    Der VGS Leverkusen empfiehlt das Gesundheitsskilaufen insbesondere  erwachsenen Einsteigern, die noch nie Ski gefahren sind, mit konditionellen und koordinativen Voraussetzungen.

    - Erwachsenen jeden Alters mit Schäden am Bewegungsapparat

    - älteren Erwachsenen ohne große Beschwerden

    - Wiedereinsteigern nach einer längeren Pause von mehreren Jahren.

    Wer Lust hat, einen rundum gesunden Winterurlaub unter fachlicher Betreuung mitzumachen, meldet sich möglichst bald bei der VGS Geschäftsstelle: Telefon 0214/74445 e-mail: info@vgs-lev.de

    NORDIC (BEACH) WALKING 2018

    Termin       28. April – 5. Mai 2018

    Ort             Insel Langeoog

    Kosten       815 Euro pro Person

                      150 Euro Einzelzimmerzuschlag

    • ein einmaliges Erholungs- und Sportprogramm am 14 km langen Sandstrand, durch Wiesen, Watt, Wald und Dünentäler; Spiel und Spaß, Schwimmen und Tanz
    • Rückengymnastik, Pilates am Strand und Aquafitness
    • Nordic Walking Einführungskurs und Nordic Training
    • Fahrradinseltour, Kutschfahrt oder Ortsführung
    • Wattwanderung, Tallasso oder Schiffahrt nach Spiekeroog, Baltrum oder Borkum
    • Anreise mit dem Reisebus und Überfahrt mit der Fähre

    Weitere Informationen und ein Anmeldeformular

    können in unserer Geschäftsstelle angefordert werden.

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