Geschäftsstelle

Klinikum Schlebusch
Personalhochhaus
5. Etage
Paracelsusstraße 15
51375 Leverkusen

Öffnungszeiten
Montag: 10 - 13 Uhr
Mittwoch: 10 - 13 Uhr
Donnerstag: 16 -18 Uhr

Kontaktdaten
Telefon: 0214 / 7 44 45
Telefax: 0214 / 7 51 52
info@vgs-lev.de

Gesundheitszentrum

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen-Manfort

Öffnungszeiten
Mo.-Fr.: 8.30-21.30 Uhr
Sa.: 11.00-15.00 Uhr

So.: 11.00-15.00 Uhr

Kontaktdaten
Telefon: 0214 / 96002446
zentrum@vgs-lev.de

Präventionsangebote

Für VGS-Mitglieder wird pro Quartal ein Mitgliedsbeitrag in Höhe von 18,- € erhoben und Sie zahlen für die Präventionsangebote eine niedrigere Gebühr. Die Präventionsbescheinigungen werden grundsätzlich über die Gebühr, die Sie gezahlt haben, ausgestellt. Welche Präventionsangebote zertifiziert sind, entnehmen Sie bitte den einzelnene Angeboten.

Nordic Walking

Nordic Walking wird im Gesundheitssport sehr geschätzt, denn es bietet eine Menge Vorteile. Nordic Walking ist ein Bewegungskonzept, mit dem sich Ziele wie Gewichtsreduktion, Fitnesszustand, Körperhaltung und Stressabbau leichter realisieren lassen.

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Rundum Fitness

Wissenschaftliche Studien belegen überzeugend, in welcher Weise ein dosiertes Bewegungstraining nachhaltig positive Einflüsse auf den Blutdruck haben kann. Das VGS-Konzept „Aktiv gegen Bluthochdruck“ unterstützt Sie darin, dieses Wissen in die Tat umzusetzen.

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Rückenfit

Wenn Sie im Alltag häufig unter Verspannungen, Bewegungs- einschränkungen und Kopfschmerzen leiden, ist dies Ihr idealer „bewegter Entspannungskurs“.

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Im Wasser

Das Medium Wasser bietet die Möglichkeit, mit und ohne Gerät gegen sehr variablen Widerstand zu arbeiten. Es werden nahezu alle Muskeln des Körpers trainiert, ohne dabei die Gelenke zu belasten.

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Maßnahmen zur Gewichtsreduktion

Im Rahmen eines differenzierten Konzepts unterstützen und begleiten wir Sie effektiv auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht.Regelmäßige Körperanalysen auf Basis der BIA-Messung (Bioimpedanzanalyse) bilden die Grundlage, die für Sie entscheidenden Schritte individuell zu planen und zu kontrollieren.

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Angebote für Kinder

Stress und Leistungsdruck sind auch bei Kindern an der Tagesordnung. Im Yoga lernen die Kinder mit Belastungen angemessen umzugehen und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Durch altersgerechte Körperübungen werden die Beweglichkeit und die Kraft des Körpers verbessert.

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Entspannung und Körperwahrnehmung

Durch ganzheitliche Vorgehensweise werden Körper, Gedanken und Gefühle in Einklang gebracht. Die aus dem Hatha-Yoga stammenden Asanas (Körperhaltungen) sensibilisieren den Körper und lösen Verspannungen.

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