Geschäftsstelle

    Klinikum Schlebusch
    Personalhochhaus
    5. Etage
    Paracelsusstraße 15
    51375 Leverkusen

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    Telefon: 0214 / 7 44 45
    Telefax: 0214 / 7 51 52
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    Gesundheitszentrum

    Norderneystr. 31
    51377 Leverkusen-Manfort

    Öffnungszeiten
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    Telefon: 0214 / 96 00 24 46
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    20. und 27. Januar 2018: Workshop "Tension Release Exercises"


    Tension Release Exercises

    Körperübungen zum Entspannen, Stressabbau und Traumalösung

    Einführungskurs

    Sa, 20.01.2018, 11.30 - 14.30 Uhr und

    Sa, 27.01.2018, 11.30 - 13.30 Uhr

    Inhalte des Workshops:

    • Wo und wie wirkt TRE im Körper?
    • Definition von Stress und Trauma - Was passiert im Körper bei Stress und Trauma? 
    • Was bewirkt das selbstregulierende Vibrieren- Zittern auf körperlicher und seelischer Ebene? 
    • Kennenlernen der Vor-Übungen
    • Übungspraxis
    • Starten und Stoppen des unwillkürlichen Schüttelns
    • Erfahrungsaustausch / Fragen

    Kursleitung:

    Mirjana Vaskovic (Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin, TRE®-Providerin)

    Kosten: 99,- € (inklus. Skript)

    Ort - Anmeldung - Information (fordern Sie unseren Flyer mit mehr Informationen an):

    VGS Gesundheitszentrum

    Norderneystr. 31

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    E-Mail:    zentrum@vgs-lev.de oder www.vgs-lev.de oder


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