Geschäftsstelle

Klinikum Schlebusch

Personalhochhaus

5. Etage
Paracelsusstraße 15
51375 Leverkusen

Öffnungszeiten
Montag: 10 - 13 Uhr

Mittwoch: 10 - 13 Uhr

Donnerstag: 16 -18 Uhr

Kontaktdaten
Telefon: 0214 / 7 44 45
Telefax: 0214 / 7 51 52
info@vgs-lev.de

Gesundheitszentrum

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen-Manfort

Öffnungszeiten
Mo.-Fr.: 8.30-21.30 Uhr
Sa.: 11.00-15.00 Uhr

So.: 11.00-15.00 Uhr

Kontaktdaten
Telefon: 0214 / 96002446
zentrum@vgs-lev.de

NORDIC WALKING

Präventionskurse gem. § 20 SGB V

Nordic Walking wird im Gesundheitssport sehr geschätzt, denn es bietet eine Menge Vorteile. Nordic Walking ist ein Bewegungskonzept, mit dem sich Ziele wie Gewichtsreduktion, Fitnesszustand, Körperhaltung und Stressabbau leichter realisieren lassen. Ebenso hilfreich ist Nordic Walking bei Rückenbeschwerden, Gelenkerkrankungen, neurologischen und orthopädischen Erkrankungen sowie Herz-Kreislauferkrankungen. Nordic Walking richtig angewandt ist nahezu für jedes Krankheitsbild geeignet.

Alle Abendangebote im Winter auf beleuchteten Wegen oder mit Stirnlampen.

Techniktraining

Angebot für Teilnehmer, die ihre Technik verbessern wollen, damit sich keine Fehler einschleichen. Fester Bestandteil der Stunde sind das Ausdauertraining, das Dehnen und Kräftigen, sowie fachkundige, individuelle Korrekturen und Technikübungen. Kontrolliert in freier Natur bewegen und dabei aber den sozialen Kontakt mit Gleichgesinnten genießen.

(Einstieg nach Absprache jederzeit möglich!)

Leverkusen-Schlebusch, Dünnwalder Grenzweg,
P+R-Endhaltestelle der Linie 4

Termin 6.1 (langsam):

dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr

4. Juli – 26. September 2017

Nadine Breukers
Termin 6.2 (langsam):

dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr

10. Oktober – 19. Dezember 2017

Nadine Breukers

Termin 8.1 (schnell):

dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr

4. Juli – 26. September 2017

Margret Peters

Termin 8.2 (schnell):

dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr

10. Oktober – 19. Dezember 2017

Margret Peters
in Planung für Anfänger donnerstags, 16.00 - 17.00 Uhr Margret Peters
Gebühr: 67,50 € pro Quartal
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