Geschäftsstelle

Klinikum Schlebusch
Personalhochhaus
5. Etage
Paracelsusstraße 15
51375 Leverkusen

Öffnungszeiten
Montag: 10 - 13 Uhr
Mittwoch: 10 - 13 Uhr
Donnerstag: 16 -18 Uhr

Kontaktdaten
Telefon: 0214 / 7 44 45
Telefax: 0214 / 7 51 52
info@vgs-lev.de

Gesundheitszentrum

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen-Manfort

Öffnungszeiten
Mo.-Fr.: 8.30-21.30 Uhr
Sa.: 11.00-15.00 Uhr

So.: 11.00-15.00 Uhr

Kontaktdaten
Telefon: 0214 / 96002446
zentrum@vgs-lev.de

NORDIC WALKING

Nordic Walking wird im Gesundheitssport sehr geschätzt, denn es bietet eine Menge Vorteile. Nordic Walking ist ein Bewegungskonzept, mit dem sich Ziele wie Gewichtsreduktion, Fitnesszustand, Körperhaltung und Stressabbau leichter realisieren lassen. Ebenso hilfreich ist Nordic Walking bei Rückenbeschwerden, Gelenkerkrankungen, neurologischen und orthopädischen Erkrankungen sowie Herz-Kreislauferkrankungen. Nordic Walking richtig angewandt ist nahezu für jedes Krankheitsbild geeignet.

Alle Abendangebote im Winter auf beleuchteten Wegen oder mit Stirnlampen.

Techniktraining

Angebot für Teilnehmer, die ihre Technik verbessern wollen, damit sich keine Fehler einschleichen. Fester Bestandteil der Stunde sind das Ausdauertraining, das Dehnen und Kräftigen, sowie fachkundige, individuelle Korrekturen und Technikübungen. Kontrolliert in freier Natur bewegen und dabei aber den sozialen Kontakt mit Gleichgesinnten genießen.

(Einstieg nach Absprache jederzeit möglich!)

Leverkusen-Schlebusch, Dünnwalder Grenzweg,
P+R-Endhaltestelle der Linie 4

Termin 6.1 (langsam), nicht zertifiziert:

dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr

9. Januar – 27. März 2018

(Treffpunkt: Stelzenautobahn)

Nadine Breukers
Termin 6.2 (langsam), nicht zertifiziert:

dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr

10. April – 26. Juni 2018

Treffpunkt: Dünnwalder Grenzweg)

Nadine Breukers

Termin 8.1 (schnell), zertifiziert:

dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr

9. Januar – 27. März 2018

Margret Peters

Termin 8.2 (schnell), zertifiziert:

dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr

10. April – 26. Juni 2018

Margret Peters
Termin 3.1(für Anfänger), zertifiziert

donnerstags, 16.00 - 17.00 Uhr

11. Januar - 22. März 2018

Margret Peters
Termin 3.1(für Anfänger), zertifiziert

donnerstags, 16.00 - 17.00 Uhr

5. April - 28. Juni 2018

Margret Peters
Gebühr:

85,50 € pro Quartal

49,50 € pro Quartal für VGS-Mitglieder

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